10 mýtů o SPF

10 mýtů o SPF, které neplatí

Sluníčko se hlásí o slovo s čím dál větší vervou, a to znamená jediné: Musíme vědět, jak na něj. Se správnou sluneční ochranou si totiž užijeme konec jara a celé léto jaksepatří. Co vlastně víme o SPF? Zkratka pro „sun protection factor“ udává dobu, jakou vás bude ochranný krém chránit před slunečními paprsky. Čím je SPF větší, tím déle ochrana vydrží. Jednoduché, že? Ne tak docela. S SPF je totiž spojeno pár mýtů, které vám teď jednou provždy vyvrátíme. Pojďme na to!  

Tipy a triky

Dermatologové radí
Co se ještě počítá za SPF MUST HAVE ochranu?
Nezapomínejte na ochranu rtů
Skincare 2 v 1

Mýtus 1: SPF 100 nás chrání stoprocentně

Množství absorbovaného UV záření sice závisí na úrovni ochranného faktoru, nikdy však nebude stoprocentní! Ochranný sluneční faktor neoznačuje míru ochrany, ale udává dobu, za kterou UVB paprsky způsobí zarudnutí pokožky.

Mýtus 2: SPF stačí aplikovat jednou denně

Ráno se natřete a hurá na pláž? Pozor na to. Aplikaci SPF opakujte každé dvě hodiny, ani ten nejvyšší faktor neodolá setkání s ručníkem nebo vodním radovánkám. Platí i u voděodolných opalovacích krémů!

Mýtus 3: SPF v make-upu stačí

Ochranný faktor u make-upů bývá většinou velmi slabý, rozhodně jej vždy kombinujte s klasickým SPF. Ostatně mnoho odborníků tvrdí, že na obličej byste nikdy neměli používat nižší ochranný faktor než SPF 50.

Mýtus 4: V zimě SPF není třeba

Libovolně nahraďte zimu za zamračenou oblohu nebo prudký déšť. Rozhodně to neplatí! 80 % slunečních paprsků pronikne i skrz mraky, na SPF tedy nezapomínejte ani v chladnějším období roku. Ostatně vzpomeňte si na to, jak jste se onehdy spálili na horách!

Mýtus 5: Jsem bronz, SPF nepotřebuji

Spálená a zarudlá pokožka vás sice netrápí tak často jako vaše bledé přátele, bez SPF se ale rozhodně neobejdete. I snědá pleť cítí napětí a poškození od sluníčka. Případné onemocnění kůže se u ní projeví stejnou měrou, rozpoznáte jej ale velmi těžko - a většinou příliš pozdě. Ochranu rozhodně nepodceňujte!

Opalovací krémy k letní dovolené zkrátka patří

Mýtus 6: Opalovací krémy nemají expiraci

Mýtus oblíbený zejména u krémů určených výhradně na dovolenou. Po návratu jej dáte až dospod koupelnové poličky a za rok opět vytáhnete? Pozor na to. I SPF krémy mají datum expirace. Pokud jej ignorujete, mohou se vám odměnit vyrážkou a dalšími nepříjemnostmi.

Mýtus 7: Doma nebo v autě SPF nepotřebuji

Sluneční záření dokáže proniknout i vaším oknem. Nezapomínejte tedy na SPF, ani když vás čeká home-office nebo relax na gauči. Inspirující jsou v tomto případě Korejky, které bez SPF nevyjdou ze dveří, zároveň ale mají speciální SPF přípravky pro den strávený v pohodlí domova.

Mýtus 8: Ani ve stínu SPF nepotřebuji

Zalézt si do stínu nebo pod slunečník je skutečně dobrá ochrana před nenechavým sluníčkem. Rozhodně ale nenahradí účinky SPF. Nevystavujete se polednímu slunci, nosíte klobouky i sluneční brýle a přes plavky přehazujete lehké košile? Děláte dobře. Ani tak ale nezapomínejte na SPF ochranu, a to několikrát denně.

Mýtus 9: SPF? Počíteje s bílými stopami na oblečení

Je pravda, že některé SPF produkty na pokožce i oblečení skutečně bílé stopy zanechávaly. V současné době je ale nabídka ochranných krémů sofistikovanější. Některé z nich jsou dokonce vyvinuty speciálně tak, aby se vstřebávaly lépe a zcela beze skvrn.

Mýtus 10: SPF znamená nedostatek vitamínu D

Ani pravidelné užívání ochranného faktoru SPF nezabrání vašemu kontaktu se sluníčkem a přijímání vitamínu D. Ten navíc můžete získávat také z potravinových doplňků, vajíček, mléčných výrobků nebo ryb.  

Tělová emulze po opalování Express Sun Defense (Color Enhancing Body Emulsion) 175 ml
Anne Möller
Tělová emulze po opalování Express Sun Defense (Color Enhancing Body Emulsion) 175 ml
zítra u vás
Tělová mlha na opalování SPF 50 Non Stop (Invisible Body Mist) 150 ml
Anne Möller
Tělová mlha na opalování SPF 50 Non Stop (Invisible Body Mist) 150 ml
zítra u vás
Hydratační mléko po opalování Sun
Výhodné
Astrid
Hydratační mléko po opalování Sun
zítra u vás
Mléko na opalování Sensitive SPF 50+ Sun 150 ml
Novinka
Astrid
Mléko na opalování Sensitive SPF 50+ Sun 150 ml
zítra u vás
Olej na opalování SPF 30 Sun 200 ml
Novinka
Astrid
Olej na opalování SPF 30 Sun 200 ml
zítra u vás
Voděodolný zvláčňující krém na opalování SPF 50 (Water Resistant Sun Cream) 50 ml
Novinka
Dermacol
Voděodolný zvláčňující krém na opalování SPF 50 (Water Resistant Sun Cream) 50 ml
zítra u vás
Třpytivý opalovací BB krém na tělo a obličej SPF 15 Beach BB (Shimmering Sunscreen) 100 ml
VýhodnéAkce s kódem
MÁDARA
Třpytivý opalovací BB krém na tělo a obličej SPF 15 Beach BB (Shimmering Sunscreen) 100 ml
zítra u vás
Krém na opalování na obličej Plant Stem Cell Ultra-Shield Sunscreen SPF 50 40 ml
Akce s kódem
MÁDARA
Krém na opalování na obličej Plant Stem Cell Ultra-Shield Sunscreen SPF 50 40 ml
zítra u vás
Ochranný hydratační fluid na obličej SPF 30 Moisturizing (Ultra Light Sun Fluid) 50 ml
Piz Buin
Ochranný hydratační fluid na obličej SPF 30 Moisturizing (Ultra Light Sun Fluid) 50 ml
zítra u vás
Dárková sada Travel Pack
Novinka
Piz Buin
Dárková sada Travel Pack
zítra u vás
Balzám na rty s Aloe Vera SPF 30 (In Sun Lipstick Aloe Vera Extra Care) 4,9 g
Piz Buin
Balzám na rty s Aloe Vera SPF 30 (In Sun Lipstick Aloe Vera Extra Care) 4,9 g
zítra u vás
Hydratační a ochranný sprej na vlasy Hyaluron 2.0 (Spray)
Alcina
Hydratační a ochranný sprej na vlasy Hyaluron 2.0 (Spray)
zítra u vás
SPF krémy