loading

Novoroční předsevzetí - jak je letos nevzdat

Také si dáváte novoroční předsevzetí? Mezi nejčastější předsevzetí patří přestat kouřit, více cvičit, jíst zdravě, méně utrácet a více se věnovat sobě a rodině. Jaké „úkoly“ si na příští rok stanovíte, necháme na vás. My vám poradíme, jak je dodržet. Hlavně se nezapomeňte za malé úspěchy pořádně odměnit!

Letos to nevzdáte!

Stanovte si své priority

Možná vás napadá tisíce věcí, které byste chtěli změnit. Také není příliš produktivní chtít všechno změnit hned, například začít cvičit a zároveň přestat kouřit. Zamyslete se nad tím, co je pro vás momentálně nejdůležitější a dělejte změny postupně.

Magnetický zápisník Albi

Udělejte si v tom systém

Důležité je si vše zapsat dřív, než to zapomenete. Pořiďte si pořádný diář, který vás bude provázet celým rokem a stane se vaším věrným společníkem. A vězte, že i „obyčejný“ zápisník se může stát elegantním módním doplňkem. Potěšte sebe nebo své blízké magnetickým zápisníkem s propiskou od značky Albi. Designová kolekce s potiskem květin nebo sloníků je naprosto úžasná.

 

Naušnice Troli

 

Do diáře si nezapomeňte kromě běžných úkolů zaznamenat také úspěchy. Každý měsíc si tam můžete napsat úbytek na váze, kdy se chystáte cvičit nebo jak dlouho už nekouříte. A samozřejmě si za to dělejte malé radosti. Nemusíte utrácet za šperky tisíce, abyste udělali parádu. Náušnice Troli Cabo mají mnoho barev a stojí „pár korun“. Je libo modré, růžové, žluté, zelené, fialové nebo úplně jiné?

 

Kabelka Dara Bags

 

Alespoň jednou za měsíc bychom si měli udělat radost něčím „větším“. Co třeba nová kabelka nebo peněženka? Vsaďte na českou značku Dara Bags, která přináší doslova umělecké kousky.

 

Zelená káva

Udělejte něco pro zdraví

Chcete žít zdravěji, ale neradi se vzdáváte svých oblíbených rituálů? Víte, že spousta „neřestí“ se dá nahradit zdravější variantou? Například častá konzumace kávy není vůbec zdraví prospěšná, ale málokdo z nás si bez ní dovede představit den. Vyzkoušejte zelenou kávu, která není pražena, a zůstávají v ní uchovány látky, které se právě při pražení ztrácejí. Právě zelená káva obsahuje kyselinu chlorogenovou, která představuje silný antioxidant a ještě se v kombinaci s kofeinem podílí na metabolismu cukrů a brání ukládání tuků.

Bio kokosový olej Sefiros

Potřebujete zahnat chuť na sladké? Každého z nás občas honí mlsná, ale co když jsme si dali předsevzetí zhubnout? Vyzkoušejte například oblíbený kokosák, třeba od značky Sefiros, který je ideální pro krásu vnější i vnitřní. Jeho konzumací zaženete chuť na sladké, můžete se jím namazat nebo si z něho udělat masku na vlasy. A je skvělý na smažení místo klasického oleje.

Samozřejmě vás někdy potrápí slabá vůle a tak je dobré požádat rodinu a blízké o podporu. A možná „strhnete“ k pozitivní změně i partnera nebo kolegyni.

Hodně štěstí! ;)

Autor: Vivantis.cz


Aktuální články

  • Jak originálně zabalit dárkový poukaz pod stromeček

    Někdy se to prostě stane. Ve vánočním shonu prostě nestíháte a na někoho z blízkých zapomenete… Nebo si tak dlouho lámete hlavu s tím, co pod stromeček nadělit, až do Štědrého dne zbývá jen několik málo dní a vám už tak trochu teče do sněhulí. Nezoufejte a objednejte elektronický dárkový poukaz. Za 5 minut ho máte v mailu, vytisknete ho a no stress.   A kreativní můžete být třeba při jeho předání. Do obálky pod stromeček ho totiž umí dát každý… Vytištěný poukaz...

  • Soutěžte s balíky České pošty o auto a nadílku pro celou rodinu

    Vyberte si letos při nákupech dárků na e-shopech doručení Českou poštou a soutěžte jako adresát vybraných typů balíků o 111 sněhobílých cen! Nadělujeme skipasy do českých hor, bílé zboží v hodnotě 10 000 kč nebo hromadu opravdového sněhu . Pro výherce hlavní ceny jsme připravili exkluzivní vůz Škoda Yeti ! Soutěžte s balíky poslanými mezi 21.11 a 21.12.2017 a užijte si ty pravé bílé vánoce s Českou poštou! Jak soutěžit? Přihlašte na webu...

  • Hit, který vás dostane – hodinky s duhou

    Hledáte něco originálního, neotřelého, co jen tak nikdo nemá? Hodinky s vodotryskem jsou již pasé, nyní frčí hodinky s duhou! Zaujmou na první pohled každého, září na míle daleko a navíc vám vnesou do života pozitivní náladu. A co je nejlepší, když točíte ručičkami, mění se barva ciferníku. O krok napřed Většina z nás touží stále po něčem novém , co jen tak někdo nemá. Proto jsme do naší nabídky zařadili velmi originální hodinky s duhou , které...

info@vivantis.cz8-20 hod. 468 006 315
Vybírejte z 42 188 produktů
od kabelky po parfém
x
Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prvni