loading

Novoroční předsevzetí - jak je letos nevzdat

Také si dáváte novoroční předsevzetí? Mezi nejčastější předsevzetí patří přestat kouřit, více cvičit, jíst zdravě, méně utrácet a více se věnovat sobě a rodině. Jaké „úkoly“ si na příští rok stanovíte, necháme na vás. My vám poradíme, jak je dodržet. Hlavně se nezapomeňte za malé úspěchy pořádně odměnit!

Letos to nevzdáte!

Stanovte si své priority

Možná vás napadá tisíce věcí, které byste chtěli změnit. Také není příliš produktivní chtít všechno změnit hned, například začít cvičit a zároveň přestat kouřit. Zamyslete se nad tím, co je pro vás momentálně nejdůležitější a dělejte změny postupně.

Magnetický zápisník Albi

Udělejte si v tom systém

Důležité je si vše zapsat dřív, než to zapomenete. Pořiďte si pořádný diář, který vás bude provázet celým rokem a stane se vaším věrným společníkem. A vězte, že i „obyčejný“ zápisník se může stát elegantním módním doplňkem. Potěšte sebe nebo své blízké magnetickým zápisníkem s propiskou od značky Albi. Designová kolekce s potiskem květin nebo sloníků je naprosto úžasná.

 

Naušnice Troli

 

Do diáře si nezapomeňte kromě běžných úkolů zaznamenat také úspěchy. Každý měsíc si tam můžete napsat úbytek na váze, kdy se chystáte cvičit nebo jak dlouho už nekouříte. A samozřejmě si za to dělejte malé radosti. Nemusíte utrácet za šperky tisíce, abyste udělali parádu. Náušnice Troli Cabo mají mnoho barev a stojí „pár korun“. Je libo modré, růžové, žluté, zelené, fialové nebo úplně jiné?

 

Kabelka Dara Bags

 

Alespoň jednou za měsíc bychom si měli udělat radost něčím „větším“. Co třeba nová kabelka nebo peněženka? Vsaďte na českou značku Dara Bags, která přináší doslova umělecké kousky.

 

Zelená káva

Udělejte něco pro zdraví

Chcete žít zdravěji, ale neradi se vzdáváte svých oblíbených rituálů? Víte, že spousta „neřestí“ se dá nahradit zdravější variantou? Například častá konzumace kávy není vůbec zdraví prospěšná, ale málokdo z nás si bez ní dovede představit den. Vyzkoušejte zelenou kávu, která není pražena, a zůstávají v ní uchovány látky, které se právě při pražení ztrácejí. Právě zelená káva obsahuje kyselinu chlorogenovou, která představuje silný antioxidant a ještě se v kombinaci s kofeinem podílí na metabolismu cukrů a brání ukládání tuků.

Bio kokosový olej Sefiros

Potřebujete zahnat chuť na sladké? Každého z nás občas honí mlsná, ale co když jsme si dali předsevzetí zhubnout? Vyzkoušejte například oblíbený kokosák, třeba od značky Sefiros, který je ideální pro krásu vnější i vnitřní. Jeho konzumací zaženete chuť na sladké, můžete se jím namazat nebo si z něho udělat masku na vlasy. A je skvělý na smažení místo klasického oleje.

Samozřejmě vás někdy potrápí slabá vůle a tak je dobré požádat rodinu a blízké o podporu. A možná „strhnete“ k pozitivní změně i partnera nebo kolegyni.

Hodně štěstí! ;)

Autor: Vivantis.cz


Aktuální články

  • Proč zvolit kosmetiku Weleda?

    Weleda je přírodní kosmetika, jejíž filozofie spočívá v dodržování nejvyšších standardů kvality a udržitelné využívání přírodních zdrojů. Až 83 % z rostlinných surovin, jenž tato značka využívá, se pěstuje pouze v ekologickém zemědělství nebo se získává z ekologicky kontrolovaných zdrojů ve volné přírodě. Pojďme se podívat pod pokličku této oblíbené značky, která se vyvinula v celosvětovou společnost zabývající se zdravím.   Ke kořenům značky Weleda Weleda...

  • Co dělat, aby vůně déle vydržela?

    Známe to asi všichni, koupíme si drahý parfém, který nám zpočátku voní velmi intenzivně, ovšem už kolem oběda vůni cítíme jen lehce a odpoledne prakticky vůbec. Samozřejmě hodně záleží na to, jak je parfém výrazný a kolik jsme si jej na sebe nastříkali. Existuje pár triků, které nám pomohou vůni zintensivnět a také prodloužit. Samozřejmě se o ně s vámi rádi podělíme. Vůně nás dokáže ovlivnit Výběr vůně bychom neměli podceňovat, protože má velký vliv na...

  • V čem je kouzlo perel?

    Bára z kanálu Barušminky natočila video, aby nás dokonale seznámila s pravými perlami od JwL Jewellery. Váháte-li, zda si pořídit perlový náhrdelník, pak vězte, že je nejvyšší čas alespoň jeden zakoupit.  Každá žena by je měla mít doma, hodí se zejména do společnosti, dokážou oživit outfit.   Kráska z hlubin Málokterý šperk je tak něžný a podtrhuje naši krásu, jako právě perly. Ty jsou již od pradávna považovány za symbol luxusu a bohatství . Na první...

info@vivantis.cz8-20 hod. 468 006 315
Nakup teď a zaplať
až po výplatě.
x
Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prvni