loading

Vitamíny pro dokonalou pokožku

Kůže tvoří největší orgán lidského těla. Náleží k ní totiž i nehty, chlupy, vlasy a také mazové a potní žlázy i mléčná žláza. Naše kůže je z velké části tvořena vodou, ale vlivem stárnutí organismu podíl vody v kůži ubývá. Stejně tak s věkem ubývají i další součásti kůže, jako jsou kolagenová a vlasová vlákna, která pomáhají udržovat pleť mladistvě pružnou a elastickou.

Kůže ke své vlastní, řekněme, údržbě potřebuje celou řadu vitamínů, minerálů a stopových prvků. Jedním z nejvýznamnějších je vitamín D. V kůži se jeho neaktivní forma, kterou by organismus nevyužil, mění na aktivní formu, kterou naše tělo využívá k tvorbě kostí. Pro tvorbu vitamínu D je třeba také část světelného záření označovaná jako UVB. Další celou velkou skupinou jsou antioxidanty, populárně označované jako lapače volných radikálů. Tyto volné radikály mimo jiné zapříčiňují stárnutí pokožky. Volné radikály jsou nestabilní ve velké části škodlivých částic, které vznikají během oxidačních procesů v lidském organismu. Kromě stárnutí pokožky mají i důležitou negativní roli při stárnutí obecně a mohou podporovat vznik některých nemocí, jako jsou nemoci tepen či rakovina.

Z antioxidantů je snad nejznámější vitamín C. Jeho množství se také s přibývajícím věkem v pokožce snižuje. Důležitý je i beta karoten, provitamín, z něhož vzniká vitamín A a také vitamín E. Již zmíněný vitamín A je důležitý pro kůži, protože může pomoci oddálit její stárnutí. Také hraje důležitou roli při léčbě lupénky a akné a rovněž i při opalování, kdy dokáže upravit změny způsobené UV zářením, například narušení kolagenních vláken.

Z minerálních prvků, které jsou pro kůži důležité, lze uvést zinek či selen. Oba se podílí na kvalitě vlasů a nehtů a zinek se používá jako doplněk při léčbě akné. Rovněž je důležité si uvědomit, že pokožka vedle vody obsahuje i sůl, tedy chlorid sodný. Z dalších prvků jsou to hořčík a vápník, které jsou důležitou složkou vody z mrtvého moře, která se používá při léčbě lupénky či ekzému.

Součástí kůže je i kyselina hyaluronová, která je hlavní součástí hmoty mezi buňkami. Je to hustá, rosolovitá tekutina, která vyplňuje prostor mezi buňkami. Využívá se její velká schopnost vázat vodu a tím přispívá k udržení hydratace a udržení objemu pokožky.

Autor: Prozdravi.cz


Aktuální články

  • Jak originálně zabalit dárkový poukaz pod stromeček

    Někdy se to prostě stane. Ve vánočním shonu prostě nestíháte a na někoho z blízkých zapomenete… Nebo si tak dlouho lámete hlavu s tím, co pod stromeček nadělit, až do Štědrého dne zbývá jen několik málo dní a vám už tak trochu teče do sněhulí. Nezoufejte a objednejte elektronický dárkový poukaz. Za 5 minut ho máte v mailu, vytisknete ho a no stress.   A kreativní můžete být třeba při jeho předání. Do obálky pod stromeček ho totiž umí dát každý… Vytištěný poukaz...

  • Soutěžte s balíky České pošty o auto a nadílku pro celou rodinu

    Vyberte si letos při nákupech dárků na e-shopech doručení Českou poštou a soutěžte jako adresát vybraných typů balíků o 111 sněhobílých cen! Nadělujeme skipasy do českých hor, bílé zboží v hodnotě 10 000 kč nebo hromadu opravdového sněhu . Pro výherce hlavní ceny jsme připravili exkluzivní vůz Škoda Yeti ! Soutěžte s balíky poslanými mezi 21.11 a 21.12.2017 a užijte si ty pravé bílé vánoce s Českou poštou! Jak soutěžit? Přihlašte na webu...

  • Hit, který vás dostane – hodinky s duhou

    Hledáte něco originálního, neotřelého, co jen tak nikdo nemá? Hodinky s vodotryskem jsou již pasé, nyní frčí hodinky s duhou! Zaujmou na první pohled každého, září na míle daleko a navíc vám vnesou do života pozitivní náladu. A co je nejlepší, když točíte ručičkami, mění se barva ciferníku. O krok napřed Většina z nás touží stále po něčem novém , co jen tak někdo nemá. Proto jsme do naší nabídky zařadili velmi originální hodinky s duhou , které...

info@vivantis.cz10-18 hod. 468 006 315
Dáme vám 1 rok
na vrácení zboží
x
Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prvni