loading

Vitamíny pro dokonalou pokožku

Kůže tvoří největší orgán lidského těla. Náleží k ní totiž i nehty, chlupy, vlasy a také mazové a potní žlázy i mléčná žláza. Naše kůže je z velké části tvořena vodou, ale vlivem stárnutí organismu podíl vody v kůži ubývá. Stejně tak s věkem ubývají i další součásti kůže, jako jsou kolagenová a vlasová vlákna, která pomáhají udržovat pleť mladistvě pružnou a elastickou.

Kůže ke své vlastní, řekněme, údržbě potřebuje celou řadu vitamínů, minerálů a stopových prvků. Jedním z nejvýznamnějších je vitamín D. V kůži se jeho neaktivní forma, kterou by organismus nevyužil, mění na aktivní formu, kterou naše tělo využívá k tvorbě kostí. Pro tvorbu vitamínu D je třeba také část světelného záření označovaná jako UVB. Další celou velkou skupinou jsou antioxidanty, populárně označované jako lapače volných radikálů. Tyto volné radikály mimo jiné zapříčiňují stárnutí pokožky. Volné radikály jsou nestabilní ve velké části škodlivých částic, které vznikají během oxidačních procesů v lidském organismu. Kromě stárnutí pokožky mají i důležitou negativní roli při stárnutí obecně a mohou podporovat vznik některých nemocí, jako jsou nemoci tepen či rakovina.

Z antioxidantů je snad nejznámější vitamín C. Jeho množství se také s přibývajícím věkem v pokožce snižuje. Důležitý je i beta karoten, provitamín, z něhož vzniká vitamín A a také vitamín E. Již zmíněný vitamín A je důležitý pro kůži, protože může pomoci oddálit její stárnutí. Také hraje důležitou roli při léčbě lupénky a akné a rovněž i při opalování, kdy dokáže upravit změny způsobené UV zářením, například narušení kolagenních vláken.

Z minerálních prvků, které jsou pro kůži důležité, lze uvést zinek či selen. Oba se podílí na kvalitě vlasů a nehtů a zinek se používá jako doplněk při léčbě akné. Rovněž je důležité si uvědomit, že pokožka vedle vody obsahuje i sůl, tedy chlorid sodný. Z dalších prvků jsou to hořčík a vápník, které jsou důležitou složkou vody z mrtvého moře, která se používá při léčbě lupénky či ekzému.

Součástí kůže je i kyselina hyaluronová, která je hlavní součástí hmoty mezi buňkami. Je to hustá, rosolovitá tekutina, která vyplňuje prostor mezi buňkami. Využívá se její velká schopnost vázat vodu a tím přispívá k udržení hydratace a udržení objemu pokožky.

Autor: Prozdravi.cz


Aktuální články

  • Boříme konvence - tenisky i k elegantnímu stylu

    Nosíte tenisky pouze k džínům nebo ke sportovnímu oblečení? Vypadají totiž skvěle také k sukním a šatům. Můžete je obout do práce, do města, na výlet i na večerní posezení s kamarádkou. Tenisky představují ležérní a velmi pohodlnou obuv, u které nehrozí vyvrtnutý kotník ani puchýře na patách. Zbořte konvence a mýty o tom, že je to pouze volnočasová obuv.   Osvěžte svůj šatník Jakmile se venku oteplí, je načase trochu provětrat šatník. Zimní obuv a oblečení...

  • Black and white - kouzlo minimalismu

    Módní trendy se stále mění, ovšem existují stálice, které se vrací rok co rok. Pokud se nerada přizpůsobujete módnímu diktátu a raději zůstáváte sama sebou, pak můžete vsadit na minimalismus v podobě black and white . Černá a bílá obvykle tvoří základ našeho šatníku. Obě tyto barvy lze snadno kombinovat s výraznými odstíny nebo vzory.   Minimalismus v módě? Proč ne! Někomu se může zdát poněkud nudný, ovšem když víte, jak na to, výsledek je dokonalý. Nelze...

  • Co jsou to NICHE parfémy a proč byste je měli chtít?

    Pokud ještě neznáte NICHE parfémy, je nejvyšší čas si je pořídit. Do naší nabídky vůní jsme pro vás nově zařadili právě tento typ parfémů, které mají luxusní přísady, nejsou tak snadno dostupné jako běžné známější značky a především jsou originální. Pro tyto výrobky je typická mnohaletá tradice, vzácné ingredience a luxusní flakony, ve kterých jsou k dostání. Kouzlo jedinečnosti Pokud slyšíte výraz „niche“ poprvé, pak vězte, že v překladu to znamená „...

info@vivantis.cz8-20 hod. 468 006 315
Nakup teď a zaplať
až po výplatě.
x
Rádi vám upravujeme nabídku na míru, ale abychom to zvládli, používáme k tomu soubory cookie.
Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací
OK
prvni