Začátek nového roku bývá naplněný mnoha předsevzetími a výhledy do budoucna. Malujeme si, jak budeme více cvičit, zdravěji jíst a omezíme své zlozvyky. Pojďme na to spolu tak trochu zapomenout a říct, že si chceme ten nový rok jednoduše užít. Prožít jej co možná nejlépe nejen co se týče módy a vzhledu, ale také
v psychické i fyzické kondici. Dostatek pohybu je klíčem k obojímu a jak všechny dobře víme, chce to něco pěkného na sebe.
Inspirujte se sportovním stylem Karolíny Kokešové.
…jen špatné oblečení. Jestli zrovna nepatříte mezi vyznavače běhu za každého počasí, ale zároveň nefandíte ani přeplněným posilovnám, najděte si svou vlastní cestu. Prodlužte svou procházku a schody, které vám přijdou do cesty, neobcházejte, ale rovnou vyběhněte a dejte si je rovnou dvakrát.
Takové lehké cardio si můžete dopřát prakticky denně a kdekoli, stačí jen nasadit svižnější tempo a standardní procházku proměnit v docela dobrý trénink. Nezapomeňte na chytré hodinky, ony vám ten výkon pořádně změří a pomohou vám dostat maximum z každé vteřiny strávené pohybem.
Cvičení s trenérem v gymu, intenzivní crossfit nebo pravidelná lekce jógy… Všechno je to skvělé a pokud to přijmete jako součást svého životního stylu, budete brzy užívat plody své dřiny v podobě bezchybné postavy, které padne i ta vytoužená menší velikost.
Občas chcete ale vypadnout do přírody, pryč z davu od lidí zvlášť v posledních letech. Vzít si jen to nejnutnější a vydat se na dlouhou procházku. Jediným cílem je relax a pohyb na čerstvém vzduchu, vyčistit si hlavu a nemyslet na nic. Krok za krokem jít po cestě ke zdravějšímu já. Chce to něco pohodlného a zároveň stylového na sebe a k dokonalosti nebude chybět vůbec nic…
Trendy jsou dlouhé vesty, pekně teplé a prošívané, které vás ochrání před každým rozmarem počasí. V případě tužší zimy, sáhněte samozřejmě po kabátu či bundě. V kurzu je také vrstvení, takže se nebojte obléct vestu přes slabší sportovní bundu apod. Móda je hra, nezapomínejte.
Všechna PRO aktivního životního stylu dobře znáte a my přidáme jeden navíc – sportovní look vás osvobodí. Zvlášť po dni stráveném v kanceláři, na cestách v autě, v zaměstnání, kde musíte dodržovat dress code… Obléct padnoucí teplákovku, nahodit SPORT a vyrazit do fitka, na jógu nebo jen tak na procházku, to je přece pecka!
Užívejte si svobodu pohybu a pusťte své já ze řetězu. Ve fitku, v parku nebo doma, pojďme to stylově rozhýbat… ?
