Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů, podporuje správnou funkci svalů, imunitního systému a využití vápníku a fosforu. Hořčík (magnézium) zlepšuje využitelnost vitamínu D.
Jedna tableta obsahuje 2000 IU (mezinárodních jednotek) vitaminu D3. Platná legislativa doporučuje užívat denně maximálně 1000 IU vitaminu D3 u dospělého.
Nicméně je třeba konstatovat, že někteří odborníci (lékaři, lékárníci), tak ve svých ordinacích svým dospělým pacientům podávají denně i dávky 4000 IU, i 6000 IU vit. D3.
U vědeckých výzkumů byly dobrovolníkům podávaný i dávky neuvěřitelných 10.000 IU vit. D3 bez vedlejších účinků z předávkování.
Nicméně bez dohledu lékaře, či bez předchozího vyšetření hladiny vitaminu D z krve bychom u dospělých neměli užívat denně dávky vyšší jak 2000 IU.
Pro dodržení platné legislativy je u tohoto přípravku uvedeno dávkování ½ tablety denně.
