Proteinová omeleta se zeleninovou příchutí 10 porcí

Proteinovou omeletu se zeleninovou příchutí si oblíbí každý milovník teplých snídaní či večeří. Díky jednoduché a rychlé přípravě pro vás tak bude hubnutí velmi snadné. Omeleta KetoMix je výborná s restovanou zeleninou, houbami nebo i jen tak samotná. Proteinová omeleta je díky svému složení vhodná nejen pro ketonovou dietu, ale i pro běžný jídelníček. Během pěti minut připravíte chutný pokrm plný bílkovin, vitamínů a minerálních látek.

• Omelety jsou vhodné už od první fáze diety KetoMix.
• V první fázi diety KetoMix můžete omeletou nahradit až 5 denních jídel.

Sójový proteinový izolát, sušený bílek, sušený žloutek, zeleninové koření (cibule, česnek, paprika, jedlá sůl, chilli, pepř, oregano, petržel), syrovátkový proteinový koncentrát, sušené mléko, zahušťovadla: guma guar, arabská guma; slunečnicový olej, protispékavá látka: fosforečnan vápenatý, barvivo: beta karoten, vitaminová a minerální směs: draslík (chlorid draselný) vitamin A (retinyl-acetát), vitamin C (kyselina L-askorbová), vitamin E (D-alfa-tokoferyl-acetát), vitamin D (cholekalciferol), vitamin K (fyllochinon), vitamin B1 (thiamin-mononitrát), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (nikotinamid), vitamin B5 (D-pantothenát vápenatý), vitamin B6 (pyridoxin-hydrochlorid), vitamin B12 (hydroxokobalamin), železo (fumarát železnatý), hořčík (oxid hořečnatý), mangan (glukonan manganatý), selen (seleničitan sodný), zinek (citrát zinečnatý), chrom (chlorid chromitý), měď (glukonan měďnatý), jód (jodičnan draselný), biotin (D-biotin), kyselina listová (kyselina pteroylmonoglutamová); kypřící látka: hydrogenuhličitan sodný.

Výživové údaje na 100 g: Energetická hodnota 1452 kJ/ 347 kcal, Tuky 9 g z toho nasycené mastné kyseliny 3 g, Sacharidy 6 g, z toho cukry 5 g, Vláknina 3 g, Bílkoviny 58 g, Sůl 1,2 g.

Do šejkru nalijte 75 ml pitné vody. Přidejte 25 g směsi a promíchejte. Na rozpálenou pánev nalijte kapku oleje a směs z šejkru, ztlumte plamen, přikryjte pokličkou a smažte přibližně 4 minuty. Poté omeletu opatrně otočte a smažte další 3 minuty.

Odměrka odpovídá přibližně 30 gramům sypké směsi jídel KetoMix. Jedna odměrka odpovídá přibližně jedné porci jídla KetoMix. Pro získání přesné gramáže doporučujeme použít digitální kuchyňskou váhu. 

10 porcí - 1 porce = 25 g

Skladujte v suchu, při teplotě do 20 °C a mimo přímé sluneční záření. Po otevření spotřebujte do 1 měsíce.

Ketonová dieta není vhodná pro těhotné a kojící ženy. Před zahájením ketonové diety a po 3 týdnech od jejího zahájení, doporučujeme konzultaci s vaším lékařem. Dodržujte dostatečný příjem tekutin, minimálně 1,5 litru denně.